Zutaten: 2 Gemüsezwiebeln 2 Knoblauchzehen 200ml Gemüsebouillon 500gr Kidneybohnen 500gr braune Linsen 900gr Mais 800gr Tomaten 4 EL Tomatenmark 1 TL Kreuzkümmel 2 EL Paprikapulver 1 TL Chilipulver 1 TL getrocknete Chiliflocken 2 EL Oregano 2 TL Salz 1 TL Pfeffer Joghurt zum servieren Zubereitung: Zwiebeln und Knoblauch in einem grossen Topf anbraten Tomatenmark hinzugeben […]
Hauptspeisen
Empanadas
Zutaten Teig: 250gr Maismehl 250gr Weizenmehl 150ml Wasser 100gr Margarine 20ml Olivenöl 20ml Milch 1 EL Salz 1/2 EL Zucker 2 Eier Zutaten Füllung: 250gr Rindshackfleisch 20 bis 30 Oliven 20ml Olivenöl 3 hartgekochte Eier 5 Tomaten 1 Zwiebel 1 rote Paprika 1 Chilischote Salz & Pfeffer Kreuzkümmel Paprikapulver Zutaten Tomatensalsa: 500gr Tomaten 2 rote […]
Geschnetzeltes mit Morcheln
Zutaten: 20gr Morcheln getrocknet 200gr Schalotten 500gr Kalbfleisch für Geschnetzeltes Sauce: 4dl Kalbsfond oder Gemüsebouillon 200gr Rahm 2dl Noilly Prat oder weisser Portwein Zubereitung: Backofen auf 80 Grad vorheizen 4dl Wasser aufkochen, Morcheln gut abspühlen und mit kochendem Wasser übergiessen, ca. 10 Minuten stehen lassen Schalotten schälen und in Zehen teilen Kalbfleisch in fingerdicke Scheiben […]
Rahmplätzli
Zutaten: Pro Person ca. 150gr Kalbsplätzli wenig Zitronensaft wenig Mehl Sauce: 150gr Champignons 1.5dl Bouillon 1.5dl Rahm Salz, Pfeffer Vorgehen: Plätzli mit Zitronensaft beträuflen, mit Mehl bestäuben, sofort in der Pfanne beidseitig kurz anbraten (ca. 1 – 1.5 Minuten pro Seite) im 80 Grad warmen Ofen warm stellen Champignons anbragen Boullion und Rahm in der […]
Pesto Rosso
Zutaten: Migros getrocknete Tomaten & Kapern in Öl (Da Nonna) Basilikum Knoblauch 1 Tomate oder ca. 10 Cherrytomaten 1/2 Pack geröstete Pinienkerne Olivenöl wenig Salz 1 EL Aceto Balsamico evt. etwas Chili evt. Greyerzer oder Sbrinz Vorgehen: alles gut mixen, in Gläser abfüllen
Waterzooi
Zutaten: 5dl Gemüsebouillon 1dl trockener Weisswein 3 Karotten, gewürfelt 1 Bouquet Garni (Kräutersträusschen) 2 Lauchstangen, in Ringe geschnitten 2 Stengel Stangensellerie 4 festkochende Kartoffeln, grob gewürfelt 1 Zwiebel gehackt 600gr Lachsfillet, in Würfel geschnitten 1 Brokkoli, in Röschen gebrochen Salz, Pfeffer Frischer Dill, Petersilie, gehackt Sauce: 4 Eigelb 1 Zitrone, Saft 2dl Rahm Salz Vorgehen: […]
Tortillas (Tacos)
Zutaten: 350gr Mehl 1 TL (6gr) Salz 1.5 TL (6gr) Backpulver 3 EL (33gr) Öl 190ml warmes Wasser Vorgehen: Mehl, Salz, Backpulver und Öl vermischen nach und nach Wasser hinzufügen gut Kneten, bis ein weicher Teig entsteht 10min zugedeckt ruhen lassen in 16 Portionen aufteilen kleine Kugeln formen, flach drücken, zu runden Scheiben dünn auswallen […]
Wiener Gulasch
Zutaten: 700g Zwiebeln 50g Bratbutter 1kg Rindsragout (Schulter), in Stücke geschnitten 2 EL Paprika 1 TL Chilipulver 2 EL Tomatenmark 3 Karotten in grosse Stäbchen geschnitten 80g Rotwein 400g Wasser 1 EL Fleischbouillon 1 TL Salz 1 Lorbeerblatt 2 Knoblauchzehen 6 Majoranblätter Vorgehen: Zwiebeln halbieren und in feine Streifen scheiden Bratbutter in einem grossen Topf […]
Parathas
Zutaten: 250gr Weissmehl 3-4 Frühlingszwiebeln 70-100ml Wasser 1 TL der gemörserten Gewürzen aus dem Dal Rezept Salz etwas Ghee, Butter oder Öl zum ausbacken Vorgehen: Fühlingszwiebeln in Ringe schneiden Mehl mit Gewürzen mischen, salzen Frühlingszwiebeln dazugeben, mit soviel Wasser kneten, dass ein geschmeidiger Teig entsteht. Vom Teig Kugeln formen, mit den Händen platt drücken und […]
Linsen-Dal
Zutaten: 2 Knoblizehen 1 Zwiebel 1/2 rote oder grüne Chilischote 1 Stück Ingwer, ca. 1/2 Daumen lang 2 EL Ghee oder Butter oder Sonnenblumenöl 2 TL braune Senfkörner 2 TL Bockshornkleesamen 2 TL Koriandersamen 2 TL Kreuzkümmelsaat 2 TL Schwarzkümmelsaat 1 TL Kurkuma, gemahlen 300ml Gemüsebouillon 400gr Tomaten aus der Dose 250gr rote Linsen 1/2 […]