Poulet Sweet and Sour

Zutaten:

  • 4 Pouletbrüste, in grobe Würfel geschnitten
  • 2-3 EL Sojasauce, für die Marinade, mehr Sojasauce für die Sauce
  • 10gr Ingwer
  • 1 Knoblizehe
  • 2 Schalotten
  • 1/2 rote Peperoni, in Würfel geschnitten
  • 1 Karotte, in feine Scheiben geschnitten
  • 1/4 Ananas, in Würfel geschnitten
  • 1 TL Sambal Oelek
  • 1/2 EL Tomatenmark
  • 1/2 EL Tomatenchutney
  • 4 EL Zucker
  • 1/2 Tomate, in Würfel geschnitten
  • 200ml Ananassaft
  • 3 EL Reisessig
  • 1-2 EL Maizena zum Abbinden
  • 1/2 dl Wasser
  • 2 TL Sesamöl
  • 5 Shitakepilze
  • 1 Chili Schote, fein geschnitten
  • Koriander

Vorgehen:

  • Pouletwürfel mit Sojasauce, Chili und Knoblauch während 30 Minuten Marinieren
  • Ingwer, Schalotten, Karotten und Peperoni anschwitzen, Ananaswürfel beigeben
  • Sambal Oelek, Tomatenmark und Tomatenchutney dazugeben
  • Wenn alle angeröstet ist, den Zucker beigeben und die frischen Tomaten dazugeben, mit Ananassaft ablöschen
  • Reisessig und 1 EL Sojasauce beigeben, mit Maizenawasser abbinden
  • Mit etwas Sesamöl und Sojasauce abschmecken
  • Shitakepilze dazugeben und köcheln lassen
  • Falls die Sauce zu dick ist, mit etwas Bouillon verdünnen
  • Das marinierte Fleisch in Maizena panieren und im heissen Öl ausbacken
  • alles zusammenmischen und mit frischem Koriander garnieren